Maar liefst 80% van alle mensen krijgt minstens éénmaal in zijn leven last van rugpijn.
Hiermee vormt rugpijn een veel voorkomende aanleiding tot een bezoek aan de huisarts. Niet alleen degene met rugklachten ondervindt hinder, ook de directe omgeving wordt er door benadeeld.
Rugpijn kan worden onderverdeeld in specifieke en aspecifieke rugklachten. Een hernia is de meest voorkomende specifieke rugklacht. Voorbeelden van aspecifieke rugklachten zijn spit, blokkades en diverse beschadigingen van de tussenwervelschijf.
De belangrijkste oorzaken van rugpijn:
- langdurig zitten
- erfelijke factoren
- stress
- psychische en lichamelijke klachten
- gebrek aan beweging
- roken
Vaak is er sprake van een combinatie van deze oorzaken.
Uit onderzoek blijkt dat rugpijn het meest wordt ervaren tijdens het zitten. Bij lopen of fietsen ervaren mensen veel minder rugklachten. Daarom introduceert ErgoDynamics de beweging van fietsen (rotatie) in een aantal praktische zittoepassingen.
English